Il corretto funzionamento dell’apparato circolatorio è indispensabile per il benessere dell’intero organismo. Il sangue infatti, ricco di ossigeno e di sostanze nutritive, raggiunge organi e tessuti attraverso una fitta rete di arterie e capillari, e ritorna al cuore attraverso le vene. Questo circolo consente di tenere ossigenate e nutrite tutte le cellule del nostro corpo e di evitare l’insorgere di diverse patologie e complicanze.
Per preservare la salute e l’elasticità del sistema dei vasi serve innanzitutto adottare un’alimentazione sana ed equilibrata, limitare il consumo di sale e caffeina, evitare il fumo, bere molta acqua e praticare una regolare attività fisica.
Quando il sangue venoso fatica a tornare al cuore si parla di insufficienza venosa, che si manifesta attraverso gonfiori, crampi, sensazione di appesantimento delle gambe e formicolii. Tra gli elementi che favoriscono il benessere del microcircolo, ci sono gli estratti di Ginkgo biloba, una pianta nota per le sue proprietà contro i radicali liberi e utilizzata nei disturbi della circolazione, l’acido a-lipoico (chiamato anche acido tiottico), un potente antiossidante, e le vitamine del gruppo B.
La cattiva circolazione è anche una delle principali cause della sindrome emorroidaria. Oltre alla correzione delle abitudini alimentari e all’adozione di uno stile di vita meno sedentario, esistono alcuni rimedi alternativi in grado di offrire benefici. Per esempio, gli estratti di Vitis vinifera (conosciuta anche come “vite comune”) che hanno proprietà vasoprotettrici e antiossidanti.
Altrettanto importante per la salute è il benessere del sistema linfatico, considerato il baluardo di difesa del nostro organismo. Spesso può capitare che la linfa si accumuli in alcuni distretti del nostro organismo causando edema, gonfiore e dolore agli arti. Tra le sostanze naturali sono utilizzate l’escina, una molecola estratta dall’ippocastano che aiuta la funzionalità del microcircolo e la bromelina, enzima presente nel gambo dell’ananas e conosciuta per le sue proprietà di drenaggio dei liquidi corporei.
