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Circa il 5-10% degli uomini dopo i 40 anni di et\u00e0 e oltre l’80% dopo i 70 e 80 anni soffre di questa patologia (2) con sintomi legati alla difficolt\u00e0 ad urinare, poich\u00e9 l\u2019uretra \u00e8 compressa a causa dell\u2019ingrossamento della ghiandola prostatica. \u00c8 importante ricordare che la IPB \u00e8 una patologia benigna, quindi, non \u00e8 correlata alla formazione di carcinoma. Le cause Le cause dell\u2019iperplasia prostatica benigna non sono completamente note, ma probabilmente la patologia \u00e8 legata all\u2019invecchiamento, a una predisposizione genetica e ai cambiamenti ormonali legati all\u2019et\u00e0, tra cui il testosterone e soprattutto il diidrotestosterone. Il diidrotestosterone, ormone attivo sulle cellule della ghiandola prostatica, svolge un ruolo benefico nella prostata, ma se prodotto in eccesso pu\u00f2 causare una crescita patologica della prostata in et\u00e0 adulta. (3) Quali sono i sintomi dell\u2019ipertrofia prostatica benigna? Il restringimento dell\u2019uretra, causata dalla compressione da parte della prostata, provoca l\u2019ostruzione parziale del flusso di urina proveniente dalla vescica. Di solito i sintomi iniziali sono lievi, mentre nel corso di mesi o anni possono diventare pi\u00f9 fastidiosi e gravi. Solitamente i disturbi sono: (4) Scarso flusso urinario: il flusso di urina \u00e8 pi\u00f9 debole ed \u00e8 necessario pi\u00f9 tempo per svuotare la vescica. Difficolt\u00e0 ad urinare: pu\u00f2 capitare di dover aspettare in bagno del tempo prima che l’urina inizi a scorrere. Sgocciolamento: una parte dell’urina pu\u00f2 fuoriuscire e macchiare l\u2019intimo subito dopo aver finito di urinare. Svuotamento incompleto della vescica: si pu\u00f2 avere la sensazione di non riuscire a svuotare la vescica. 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Inoltre, \u00e8 utile bere almeno due litri di acqua al giorno ed evitare bevande gassate o contenenti caffeina. L\u2019 attivit\u00e0 fisica regolare e un\u2019alimentazione povera di bevande e cibi irritanti come peperoncino, superalcolici, insaccati, spezie, pepe, e crostacei (2,4) sono una buona abitudine per prevenire e controllare la IBP. La natura ci pu\u00f2 aiutare? Si, la natura \u00e8 ricca di piante con azioni benefiche sull\u2019apparato urinario maschile. La Serenoa repens \u00e8 uno degli estratti vegetali pi\u00f9 utilizzati per coadiuvare il trattamento dei sintomi delle basse vie urinarie e dell’ipertrofia prostatica benigna (5) grazie all\u2019azione inibitoria nei confronti dell’enzima 5\u03b1-reduttasi che converte il testosterone in diidrotestosterone. I risultati di una revisione sistematica della letteratura (6) suggeriscono che la Serenoa repens fornisce un miglioramento dei sintomi urinari negli uomini affetti da IBP, con un\u2019efficacia simile alla finasteride ma con un minor numero di eventi avversi. Come la Serenoa repens, anche la radice dell\u2019Ortica \u00e8 utile per la funzionalit\u00e0 della prostata grazie ai suoi effetti antinfiammatori e diuretici (7). L\u2019estratto di Cranberry, titolato in proantocianidine di tipo A, \u00e8 noto per favorire il benessere delle vie urinarie grazie all\u2019azione di inibizione dell\u2019adesione dei batteri nel distretto urinario. Infine, alcuni studi suggeriscono un effetto protettivo dell\u2019estratto di Curcuma nei confronti della comparsa e progressione tumorale nella ghiandola prostatica (8), oltre al suo riconosciuto effetto antinfiammatorio. Bibliografia https:\/\/www.msdmanuals.com\/it-it\/casa\/problemi-di-salute-degli-uomini\/patologie-benigne-della-prostata\/iperplasia-prostatica-benigna-ipb. https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/iperplasia-prostatica-benigna\/#:~:text=L’ipertrofia%20o%20iperplasia%20prostatica,e%20alla%20formazione%20di%20noduli. Carson C 3rd, Rittmaster R. The role of dihydrotestosterone in benign prostatic hyperplasia. Urology. 2003 ;61(4 Suppl 1):2-7. https:\/\/www.esht.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/0392.pdf Saw Palmetto | NCCIH (nih.gov) Wilt T, Ishani A, Mac Donald R. Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(3) Chrubasik JE et al. A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Part II: urticae radix. Phytomedicine. 2007;14(7-8):568-79 Teiten, M.-H et al. Chemopreventive potential of curcumin in prostate cancer. 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Solitamente i disturbi sono: (4) Scarso flusso urinario: il flusso di urina \u00e8 pi\u00f9 debole ed \u00e8 necessario pi\u00f9 tempo per svuotare la vescica. Difficolt\u00e0 ad urinare: pu\u00f2 capitare di dover aspettare in bagno del tempo prima che l’urina inizi a scorrere. Sgocciolamento: una parte dell’urina pu\u00f2 fuoriuscire e macchiare l\u2019intimo subito dopo aver finito di urinare. Svuotamento incompleto della vescica: si pu\u00f2 avere la sensazione di non riuscire a svuotare la vescica. Inoltre, l’ingrossamento della prostata pu\u00f2 anche “irritare” l’uretra e la parte inferiore della vescica, causando sintomi come (4): Aumento della frequenza ad urinare: questo fenomeno pu\u00f2 essere particolarmente fastidioso soprattutto durante la notte. Alzarsi pi\u00f9 volte di notte \u00e8 un sintomo comune ed \u00e8 chiamato “nicturia”. Urgenza minzionale: questo sintomo \u00e8 caratterizzato dalla sensazione di impossibilit\u00e0 nel trattenere l\u2019urina. 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Il restringimento dell\u2019uretra, causata dalla compressione da parte della prostata, provoca l\u2019ostruzione parziale del flusso di urina proveniente dalla vescica. Di solito i sintomi iniziali sono lievi, mentre nel corso di mesi o anni possono diventare pi\u00f9 fastidiosi e gravi. Solitamente i disturbi sono: (4) Scarso flusso urinario: il flusso di urina \u00e8 pi\u00f9 debole ed \u00e8 necessario pi\u00f9 tempo per svuotare la vescica. Difficolt\u00e0 ad urinare: pu\u00f2 capitare di dover aspettare in bagno del tempo prima che l’urina inizi a scorrere. Sgocciolamento: una parte dell’urina pu\u00f2 fuoriuscire e macchiare l\u2019intimo subito dopo aver finito di urinare. Svuotamento incompleto della vescica: si pu\u00f2 avere la sensazione di non riuscire a svuotare la vescica. Inoltre, l’ingrossamento della prostata pu\u00f2 anche “irritare” l’uretra e la parte inferiore della vescica, causando sintomi come (4): Aumento della frequenza ad urinare: questo fenomeno pu\u00f2 essere particolarmente fastidioso soprattutto durante la notte. Alzarsi pi\u00f9 volte di notte \u00e8 un sintomo comune ed \u00e8 chiamato “nicturia”. Urgenza minzionale: questo sintomo \u00e8 caratterizzato dalla sensazione di impossibilit\u00e0 nel trattenere l\u2019urina. Le complicanze riferite all\u2019 ipertrofia prostatica benigna sono dovute all\u2019incompleto svuotamento della vescica. Ci\u00f2 pu\u00f2 favorire l\u2019accumulo di batteri, aumentando i rischi di prostatiti e pielonefriti. L\u2019accumulo di urina pu\u00f2 peraltro accompagnarsi anche alla formazione di calcoli. Come si previene l\u2019ipertrofia prostatica benigna? Tutti gli uomini dopo i 40 anni dovrebbero sottoporsi a controlli periodici alla prostata, soprattutto in caso di sintomi. Inoltre, \u00e8 utile bere almeno due litri di acqua al giorno ed evitare bevande gassate o contenenti caffeina. L\u2019 attivit\u00e0 fisica regolare e un\u2019alimentazione povera di bevande e cibi irritanti come peperoncino, superalcolici, insaccati, spezie, pepe, e crostacei (2,4) sono una buona abitudine per prevenire e controllare la IBP. La natura ci pu\u00f2 aiutare? Si, la natura \u00e8 ricca di piante con azioni benefiche sull\u2019apparato urinario maschile. La Serenoa repens \u00e8 uno degli estratti vegetali pi\u00f9 utilizzati per coadiuvare il trattamento dei sintomi delle basse vie urinarie e dell’ipertrofia prostatica benigna (5) grazie all\u2019azione inibitoria nei confronti dell’enzima 5\u03b1-reduttasi che converte il testosterone in diidrotestosterone. I risultati di una revisione sistematica della letteratura (6) suggeriscono che la Serenoa repens fornisce un miglioramento dei sintomi urinari negli uomini affetti da IBP, con un\u2019efficacia simile alla finasteride ma con un minor numero di eventi avversi. Come la Serenoa repens, anche la radice dell\u2019Ortica \u00e8 utile per la funzionalit\u00e0 della prostata grazie ai suoi effetti antinfiammatori e diuretici (7). L\u2019estratto di Cranberry, titolato in proantocianidine di tipo A, \u00e8 noto per favorire il benessere delle vie urinarie grazie all\u2019azione di inibizione dell\u2019adesione dei batteri nel distretto urinario. Infine, alcuni studi suggeriscono un effetto protettivo dell\u2019estratto di Curcuma nei confronti della comparsa e progressione tumorale nella ghiandola prostatica (8), oltre al suo riconosciuto effetto antinfiammatorio. Bibliografia https:\/\/www.msdmanuals.com\/it-it\/casa\/problemi-di-salute-degli-uomini\/patologie-benigne-della-prostata\/iperplasia-prostatica-benigna-ipb. https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/iperplasia-prostatica-benigna\/#:~:text=L’ipertrofia%20o%20iperplasia%20prostatica,e%20alla%20formazione%20di%20noduli. Carson C 3rd, Rittmaster R. The role of dihydrotestosterone in benign prostatic hyperplasia. Urology. 2003 ;61(4 Suppl 1):2-7. https:\/\/www.esht.nhs.uk\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/0392.pdf Saw Palmetto | NCCIH (nih.gov) Wilt T, Ishani A, Mac Donald R. Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(3) Chrubasik JE et al. A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Part II: urticae radix. Phytomedicine. 2007;14(7-8):568-79 Teiten, M.-H et al. Chemopreventive potential of curcumin in prostate cancer. 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