{"id":3191,"date":"2022-05-09T13:10:56","date_gmt":"2022-05-09T11:10:56","guid":{"rendered":"https:\/\/laborest.site\/infertilita-di-coppia-i-consigli-degli-specialisti\/"},"modified":"2024-06-21T13:14:06","modified_gmt":"2024-06-21T11:14:06","slug":"infertilita-di-coppia-i-consigli-degli-specialisti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laborest.com\/it\/infertilita-di-coppia-i-consigli-degli-specialisti\/","title":{"rendered":"Infertilit\u00e0 di coppia: i consigli degli specialisti"},"content":{"rendered":"

In Italia, l’infertilit\u00e0 riguarda circa il 15% delle coppie. Pu\u00f2 riguardare nella stessa misura l\u2019uomo e la donna o entrambi e in questo caso si parla di infertilit\u00e0 di coppia (1). Tecnicamente per infertilit\u00e0 si intende l’assenza di concepimento dopo 12\/24 mesi di rapporti mirati non protetti. Le cause possono essere molteplici. Per alcune di esse, le pi\u00f9 diffuse, si pu\u00f2 intervenire con diagnosi tempestive, cure farmacologiche e terapie adeguate, ma anche e, soprattutto, con la prevenzione e l’informazione, mentre per altre, \u00e8 necessario ricorrere alla procreazione medicalmente assistita. L’et\u00e0 gioca un ruolo importante nella ricerca del primo figlio soprattutto per la donna, ma significativa secondo alcuni studi anche per l’uomo (2).<\/p>\n

I consigli degli specialisti dell\u2019infertilit\u00e0<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Consultare uno specialista in tempo<\/strong>. Ad esempio, non si pensa che un\u2019infezione sessuale trascurata \u2013 cos\u00ec come l\u2019endometriosi, l\u2019ovaio policistico e le patologie tubariche nelle donne o il varicocele negli uomini \u2013 possono aprire la strada al problema. Dunque, \u00e8 bene controllarsi regolarmente: non sottovalutare la salute sessuale. Consultare il proprio medico e, nel caso emergano sospetti diagnostici disporsi a un controllo presso un consultorio o uno specialista (ginecologo o andrologo). Importante, inoltre, seguire le norme di una corretta igiene intima.<\/li>\n
  2. Non aspettare troppo tempo a concepire<\/strong>: dopo i 30 anni per la donna e dopo i 40 per l\u2019uomo, peggiora la qualit\u00e0 genetica di ovociti e spermatozoi. Secondo l\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 le donne in Italia arrivano spesso a una diagnosi di infertilit\u00e0 troppo tardi.<\/li>\n
  3. Curare lo stile di vita<\/strong>. L\u2019infertilit\u00e0 risente di scelte sbagliate nella vita quotidiana. In generale, come per la prevenzione di svariate malattie, \u00e8 importante fare attivit\u00e0 fisica regolarmente ed evitare l’uso di droghe, l’abuso di alcool, il fumo. Anche l’esposizione agli inquinanti prodotti dal traffico urbano agisce negativamente. Il fumo di sigaretta nuoce agli spermatozoi: i fumatori spesso hanno pi\u00f9 spermatozoi con morfologia anormale. Lo stesso stile di vita, se eccessivamente stressante, riduce la fertilit\u00e0 (2, 3).<\/li>\n
  4. Alimentarsi in modo corretto<\/strong>: anche un eccesso o una forte diminuzione del peso corporeo possono compromettere la fertilit\u00e0 (2). Circa il 12% delle infertilit\u00e0 dipende da eccessivo peso corporeo o magrezza nella donna: guardiamo al responso della bilancia e poi prestiamo attenzione a come ci alimentiamo e al nostro stile di vita.<\/li>\n<\/ol>\n

    L\u2019alimentazione \u00e8 un fattore decisivo<\/strong><\/h3>\n

    In assenza di patologie che impattano sulla salute sessuale, l\u2019infertilit\u00e0 pu\u00f2 essere anche facilitata da errate abitudini quotidiane, tra cui l\u2019alimentazione. Vediamo le linee-guida nutrizionali da seguire.<\/p>\n