{"id":3131,"date":"2020-03-04T11:44:55","date_gmt":"2020-03-04T10:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/laborest.site\/lacido-alfa-lipoico-alleato-prezioso-dei-nostri-nervi\/"},"modified":"2024-06-21T13:13:16","modified_gmt":"2024-06-21T11:13:16","slug":"lacido-alfa-lipoico-alleato-prezioso-dei-nostri-nervi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laborest.com\/it\/lacido-alfa-lipoico-alleato-prezioso-dei-nostri-nervi\/","title":{"rendered":"L\u2019acido alfa-lipoico: alleato prezioso dei nostri nervi"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019acido alfa-lipoico (ALA), o acido lipoico, grazie alle sue propriet\u00e0 antiossidanti, \u00e8 un alleato prezioso delle cellule, in particolare quelle del sistema nervoso, nella lotta contro i radicali liberi. Il suo ruolo \u00e8 fondamentale per il metabolismo energetico e per la protezione dall&#8217;invecchiamento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>L&#8217;invecchiamento cellulare<\/strong><\/h3>\n<p>Con il passare del tempo, il nostro corpo invecchia, con un processo naturale e molto complesso che coinvolge, in modi e tempi diversi, tutte le cellule di cui siamo costituiti.<\/p>\n<p>La perdita progressiva della funzionalit\u00e0 cellulare sembra associata, in particolare, allo stress ossidativo causato dai radicali liberi, sostanze dotate di elevata reattivit\u00e0 e instabilit\u00e0 chimica, in grado di reagire con svariate molecole trasformandole a loro volta in altri radicali.<\/p>\n<p>Le cause dello stress ossidativo sono molte, per esempio:<\/p>\n<ul>\n<li>l\u2019inquinamento ambientale<\/li>\n<li>gli stili di vita non salutari, come l&#8217;alimentazione scorretta o di bassa qualit\u00e0<\/li>\n<li>l\u2019infiammazione<\/li>\n<li>l\u2019esposizione a radiazioni<\/li>\n<li>le terapie farmacologiche<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;invecchiamento pu\u00f2 essere influenzato da diversi meccanismi di stress ossidativo:<\/p>\n<ul>\n<li>una maggior produzione di radicali<\/li>\n<li>un declino dei sistemi di difesa antiossidante<\/li>\n<li>una diminuita efficienza nel riparare le molecole danneggiate<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Lo stress ossidativo e le neuropatie<\/strong><\/h3>\n<p>Lo stress ossidativo non agisce solo a livello dell&#8217;invecchiamento cellulare, ma \u00e8 una delle principali cause delle neuropatie, alterazioni della funzionalit\u00e0 dei nervi periferici che comportano difficolt\u00e0 motorie e\/o anomalie sensoriali.<\/p>\n<p>La fibra nervosa, in condizioni di sofferenza, per far fronte allo stress ossidativo e all&#8217;infiammazione, utilizza gli antiossidanti endogeni, tra cui l\u2019acido alfa-lipoico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>L&#8217;acido alfa-lipoico contro l&#8217;invecchiamento <\/strong><\/h3>\n<p>L\u2019acido alfa-lipoico, grazie alle sue propriet\u00e0 antiossidanti, combatte lo stress ossidativo causato dai radicali liberi proteggendo le cellule, i vasi sanguigni (che portano gli elementi nutritivi) e i nervi da queste sostanze.<\/p>\n<p>L\u2019acido alfa-lipoico, in particolare, preserva l\u2019integrit\u00e0 delle fibre nervose, grazie all\u2019attivit\u00e0 protettiva e di nutrimento, rendendole in grado di trasmettere gli impulsi nervosi in modo pi\u00f9 efficiente. Tra le sue peculiarit\u00e0, infatti, c\u2019\u00e8 quella di poter raggiungere tutti i compartimenti cellulari: pu\u00f2 agire sia dentro la cellula, sia all\u2019esterno, ad esempio sulla membrana delle cellule nervose, il cui benessere \u00e8 fondamentale per la trasmissione degli impulsi.<\/p>\n<p>Un\u2019altra propriet\u00e0 dell\u2019acido alfa-lipoico sembra essere la capacit\u00e0 di contrastare l\u2019invecchiamento del cervello e la conseguente fisiologica perdita di memoria in et\u00e0 avanzata. Inoltre, grazie alle sue propriet\u00e0 antinfiammatorie, pu\u00f2 essere utile nella prevenzione del rischio di malattie cardiovascolari.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Alimentazione e acido alfa-lipoico <\/strong><\/h3>\n<p>Un\u2019alimentazione sana ed equilibrata \u00e8 sempre un ottimo punto di partenza per fornire al nostro corpo gli elementi di cui ha bisogno. Consumare in quantit\u00e0 adeguata pomodori, spinaci, broccoli, cavoli, riso e carni, ci consente di assumere acido alfa-lipoico che, per\u00f2, per sua natura \u00e8 caratterizzato da una scarsa biodisponibilit\u00e0. Questo significa che la sua composizione chimica fa s\u00ec che non tutte le sue propriet\u00e0 siano assimilabili dal nostro corpo in modo efficace.<\/p>\n<p>Un aiuto in questo senso pu\u00f2 venire dagli integratori alimentari, che hanno un alto contenuto di acido alfa-lipoico, alcuni dei quali contengono anche vitamine in grado di supportare l\u2019organismo nel proteggere le cellule dallo stress ossidativo, per il normale funzionamento del sistema nervoso: si tratta delle vitamine del gruppo B, della vitamina E e della C.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong style=\"font-size: 14px;\">Bibliografia <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">G. Vendemiale, G. Serviddio, M.P. Dagostino, A.D. Romano. Stress ossidativo e invecchiamento cellulare. G GERONTOL 20;59:26-264 <a href=\"http:\/\/www.jgerontology-geriatrics.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/editoriale13.pdf\">http:\/\/www.jgerontology-geriatrics.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/editoriale13.pdf<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Mayr JA et al. Lipoic acid biosynthesis defects. J Inherit Metab Dis 2014;37(4):553-63 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24777537\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24777537<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Kate Petersen Shay et al &#8211; Alpha-lipoic acid as a dietary supplement: Molecular mechanisms and therapeutic potential. Biochim Biophys Acta 2009 October ; 1790(10): 1149\u20131160 <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19664690\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19664690<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Anna Gor\u0105ca et al &#8211; Lipoic acid \u2013 biological activity and therapeutic potential. Pharmacological Reports 2011, 63; 849-58 <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22001972\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22001972<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019acido alfa-lipoico (ALA), o acido lipoico, grazie alle sue propriet\u00e0 antiossidanti, \u00e8 un alleato prezioso delle cellule, in particolare quelle del sistema nervoso, nella lotta contro i radicali liberi. Il suo ruolo \u00e8 fondamentale per il metabolismo energetico e per la protezione dall&#8217;invecchiamento. &nbsp; L&#8217;invecchiamento cellulare Con il passare del tempo, il nostro corpo invecchia, con un processo naturale e molto complesso che coinvolge, in modi e tempi diversi, tutte le cellule di cui siamo costituiti. La perdita progressiva della funzionalit\u00e0 cellulare sembra associata, in particolare, allo stress ossidativo causato dai radicali liberi, sostanze dotate di elevata reattivit\u00e0 e instabilit\u00e0 chimica, in grado di reagire con svariate molecole trasformandole a loro volta in altri radicali. Le cause dello stress ossidativo sono molte, per esempio: l\u2019inquinamento ambientale gli stili di vita non salutari, come l&#8217;alimentazione scorretta o di bassa qualit\u00e0 l\u2019infiammazione l\u2019esposizione a radiazioni le terapie farmacologiche L&#8217;invecchiamento pu\u00f2 essere influenzato da diversi meccanismi di stress ossidativo: una maggior produzione di radicali un declino dei sistemi di difesa antiossidante una diminuita efficienza nel riparare le molecole danneggiate &nbsp; Lo stress ossidativo e le neuropatie Lo stress ossidativo non agisce solo a livello dell&#8217;invecchiamento cellulare, ma \u00e8 una delle principali cause delle neuropatie, alterazioni della funzionalit\u00e0 dei nervi periferici che comportano difficolt\u00e0 motorie e\/o anomalie sensoriali. 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Consumare in quantit\u00e0 adeguata pomodori, spinaci, broccoli, cavoli, riso e carni, ci consente di assumere acido alfa-lipoico che, per\u00f2, per sua natura \u00e8 caratterizzato da una scarsa biodisponibilit\u00e0. Questo significa che la sua composizione chimica fa s\u00ec che non tutte le sue propriet\u00e0 siano assimilabili dal nostro corpo in modo efficace. Un aiuto in questo senso pu\u00f2 venire dagli integratori alimentari, che hanno un alto contenuto di acido alfa-lipoico, alcuni dei quali contengono anche vitamine in grado di supportare l\u2019organismo nel proteggere le cellule dallo stress ossidativo, per il normale funzionamento del sistema nervoso: si tratta delle vitamine del gruppo B, della vitamina E e della C. \u00a0 Bibliografia G. Vendemiale, G. Serviddio, M.P. Dagostino, A.D. Romano. Stress ossidativo e invecchiamento cellulare. G GERONTOL 20;59:26-264 http:\/\/www.jgerontology-geriatrics.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/editoriale13.pdf Mayr JA et al. Lipoic acid biosynthesis defects. J Inherit Metab Dis 2014;37(4):553-63 https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24777537 Kate Petersen Shay et al &#8211; Alpha-lipoic acid as a dietary supplement: Molecular mechanisms and therapeutic potential. Biochim Biophys Acta 2009 October ; 1790(10): 1149\u20131160 http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19664690 Anna Gor\u0105ca et al &#8211; Lipoic acid \u2013 biological activity and therapeutic potential. 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Il suo ruolo \u00e8 fondamentale per il metabolismo energetico e per la protezione dall&#8217;invecchiamento. &nbsp; L&#8217;invecchiamento cellulare Con il passare del tempo, il nostro corpo invecchia, con un processo naturale e molto complesso che coinvolge, in modi e tempi diversi, tutte le cellule di cui siamo costituiti. La perdita progressiva della funzionalit\u00e0 cellulare sembra associata, in particolare, allo stress ossidativo causato dai radicali liberi, sostanze dotate di elevata reattivit\u00e0 e instabilit\u00e0 chimica, in grado di reagire con svariate molecole trasformandole a loro volta in altri radicali. Le cause dello stress ossidativo sono molte, per esempio: l\u2019inquinamento ambientale gli stili di vita non salutari, come l&#8217;alimentazione scorretta o di bassa qualit\u00e0 l\u2019infiammazione l\u2019esposizione a radiazioni le terapie farmacologiche L&#8217;invecchiamento pu\u00f2 essere influenzato da diversi meccanismi di stress ossidativo: una maggior produzione di radicali un declino dei sistemi di difesa antiossidante una diminuita efficienza nel riparare le molecole danneggiate &nbsp; Lo stress ossidativo e le neuropatie Lo stress ossidativo non agisce solo a livello dell&#8217;invecchiamento cellulare, ma \u00e8 una delle principali cause delle neuropatie, alterazioni della funzionalit\u00e0 dei nervi periferici che comportano difficolt\u00e0 motorie e\/o anomalie sensoriali. La fibra nervosa, in condizioni di sofferenza, per far fronte allo stress ossidativo e all&#8217;infiammazione, utilizza gli antiossidanti endogeni, tra cui l\u2019acido alfa-lipoico. &nbsp; L&#8217;acido alfa-lipoico contro l&#8217;invecchiamento L\u2019acido alfa-lipoico, grazie alle sue propriet\u00e0 antiossidanti, combatte lo stress ossidativo causato dai radicali liberi proteggendo le cellule, i vasi sanguigni (che portano gli elementi nutritivi) e i nervi da queste sostanze. L\u2019acido alfa-lipoico, in particolare, preserva l\u2019integrit\u00e0 delle fibre nervose, grazie all\u2019attivit\u00e0 protettiva e di nutrimento, rendendole in grado di trasmettere gli impulsi nervosi in modo pi\u00f9 efficiente. Tra le sue peculiarit\u00e0, infatti, c\u2019\u00e8 quella di poter raggiungere tutti i compartimenti cellulari: pu\u00f2 agire sia dentro la cellula, sia all\u2019esterno, ad esempio sulla membrana delle cellule nervose, il cui benessere \u00e8 fondamentale per la trasmissione degli impulsi. Un\u2019altra propriet\u00e0 dell\u2019acido alfa-lipoico sembra essere la capacit\u00e0 di contrastare l\u2019invecchiamento del cervello e la conseguente fisiologica perdita di memoria in et\u00e0 avanzata. Inoltre, grazie alle sue propriet\u00e0 antinfiammatorie, pu\u00f2 essere utile nella prevenzione del rischio di malattie cardiovascolari. &nbsp; Alimentazione e acido alfa-lipoico Un\u2019alimentazione sana ed equilibrata \u00e8 sempre un ottimo punto di partenza per fornire al nostro corpo gli elementi di cui ha bisogno. Consumare in quantit\u00e0 adeguata pomodori, spinaci, broccoli, cavoli, riso e carni, ci consente di assumere acido alfa-lipoico che, per\u00f2, per sua natura \u00e8 caratterizzato da una scarsa biodisponibilit\u00e0. Questo significa che la sua composizione chimica fa s\u00ec che non tutte le sue propriet\u00e0 siano assimilabili dal nostro corpo in modo efficace. Un aiuto in questo senso pu\u00f2 venire dagli integratori alimentari, che hanno un alto contenuto di acido alfa-lipoico, alcuni dei quali contengono anche vitamine in grado di supportare l\u2019organismo nel proteggere le cellule dallo stress ossidativo, per il normale funzionamento del sistema nervoso: si tratta delle vitamine del gruppo B, della vitamina E e della C. \u00a0 Bibliografia G. Vendemiale, G. Serviddio, M.P. Dagostino, A.D. Romano. Stress ossidativo e invecchiamento cellulare. G GERONTOL 20;59:26-264 http:\/\/www.jgerontology-geriatrics.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/editoriale13.pdf Mayr JA et al. Lipoic acid biosynthesis defects. J Inherit Metab Dis 2014;37(4):553-63 https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24777537 Kate Petersen Shay et al &#8211; Alpha-lipoic acid as a dietary supplement: Molecular mechanisms and therapeutic potential. Biochim Biophys Acta 2009 October ; 1790(10): 1149\u20131160 http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19664690 Anna Gor\u0105ca et al &#8211; Lipoic acid \u2013 biological activity and therapeutic potential. 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