{"id":3127,"date":"2020-02-18T08:49:29","date_gmt":"2020-02-18T07:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/laborest.site\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/"},"modified":"2020-02-18T08:49:29","modified_gmt":"2020-02-18T07:49:29","slug":"cistite-il-decalogo-dei-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/","title":{"rendered":"Cistite: il decalogo dei consigli"},"content":{"rendered":"<p>La cistite \u00e8 una infiammazione della mucosa vescicale, spesso associata a un\u2019infezione batterica. Si tratta di un disturbo molto frequente e fastidioso che interessa principalmente le donne ma pu\u00f2 colpire anche gli uomini. Si stima che circa 3 donne su 10 tra i 20 e i 40 anni e solo 1-2 uomini su 100 abbiano avuto la cistite almeno una volta nella vita. Un decalogo di consigli pu\u00f2 aiutare a gestirla e a prevenirla in modo corretto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>La cistite<\/strong><\/h3>\n<p>La cistite generalmente \u00e8 causata dai batteri che si trovano nell\u2019ultimo tratto dell\u2019intestino e che raggiungono la vescica \u201crisalendo\u201d il tratto urinario dall\u2019esterno. La conformazione fisica delle donne a livello genitale le predispone maggiormente a questo disturbo che, per oltre il 70% dei casi, \u00e8 causato dal batterio fecale Escherichia coli. Inoltre, alcune situazioni possono aumentare il rischio di cistite: ad esempio le alterazioni della flora vaginale, dovute all&#8217;uso di sistemi contraccettivi come le creme spermicide o il diaframma, o al fisiologico calo di estrogeni che avviene dopo la menopausa.<\/p>\n<p>Di solito la cistite non \u00e8 pericolosa, a meno che non si estenda ai reni; curarla da subito in modo corretto risolve il problema e, soprattutto, evita le recidive.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>I sintomi della cistite<\/strong><\/h3>\n<p>I sintomi della cistite sono:<\/p>\n<ul>\n<li>Stimolo frequente e urgente a urinare, spesso piccole quantit\u00e0 di liquido<\/li>\n<li>Bruciore o dolore durante la minzione, talvolta accompagnato da brividi e freddo<\/li>\n<li>Urine torbide, a volte maleodoranti<\/li>\n<li>Sangue nelle urine<\/li>\n<\/ul>\n<p>In presenza di questi sintomi occorre rivolgersi immediatamente al medico: egli prescriver\u00e0 gli esami (analisi delle urine e urinocoltura) per verificare la presenza di batteri, individuarli e indicare la terapia pi\u00f9 appropriata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Come gestire la cistite<\/strong><\/h3>\n<p>La cistite in genere viene curata in tempi brevi con un trattamento antibiotico su prescrizione medica e bevendo molto.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere utile assumere degli integratori alimentari a base di estratti botanici con propriet\u00e0 antinfiammatoria e antibatterica. Il cranberry, per esempio, che contiene le proantocianidine, \u00e8 utile per il corretto funzionamento delle vie urinarie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Prevenire la cistite: il decalogo dei consigli<\/strong><\/h3>\n<p>Per prevenire la cistite \u00e8 utile seguire alcune semplici \u201cregole\u201d con cui prendersi cura della salute delle vie urinarie e ridurre al minimo il rischio di recidive.<\/p>\n<ol>\n<li>Bere ogni giorno almeno 2 litri di acqua o altri liquidi, possibilmente non zuccherati<\/li>\n<li>Evitare consumo di cibi e bevande che possono irritare l&#8217;intestino<\/li>\n<li>Non trattenere per troppo tempo l&#8217;urina, per non infiammare la vescica. In particolare, urinare sempre prima di andare a dormire e dopo i rapporti sessuali<\/li>\n<li>Utilizzare biancheria intima in fibre naturali, come il cotone, e non troppo aderente<\/li>\n<li>Regolarizzare l\u2019attivit\u00e0 intestinale, se necessario utilizzare fermenti lattici per evitare la stipsi, che favorisce la contaminazione del tratto urinario da parte dei batteri fecali<\/li>\n<li>Attenzione all&#8217;igiene intima! Una corretta pulizia diminuisce il rischio di infezioni<\/li>\n<li>L\u2019igiene \u00e8 fondamentale anche prima e dopo i rapporti sessuali: la meccanica stessa della penetrazione, infatti, pu\u00f2 favorire l&#8217;ingresso dei batteri fecali a livello vescicale<\/li>\n<li>Non abusare di prodotti antimicrobici e non usare detergenti troppo aggressivi: l\u2019uso eccessivo altera la flora batterica vaginale e aumenta il rischio di infezioni<\/li>\n<li>Integrare l\u2019alimentazione con prodotti a base di estratti naturali che possono favorire il benessere e la salute dell\u2019apparato urinario e, di conseguenza, prevenire la cistite o aiutare a combatterla<\/li>\n<li>\u00a0Ai primi sintomi, rivolgersi subito al medico ed evitare le cure fai-da-te<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong style=\"font-size: 14px;\">Bibliografia<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">SIU (Societ\u00e0 Italiana di Urologia) &#8211; Linee guida EAU. Disponibili al link: \u00a0<a href=\"https:\/\/www.siu.it\/linee-guida\/non-oncologiche\/2011-non-oncologiche\/cistite\">https:\/\/www.siu.it\/linee-guida\/non-oncologiche\/2011-non-oncologiche\/cistite<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Howell AB, Vorsa N, Der Marderosian A, Foo LY. Inhibition of the Adherence of P-Fimbriated Escherichia coli to Uroepithelial-Cell. N Engl J Med. 1998 Oct 8;339(15):1085-6. Disponibile al link: <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJM199810083391516?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%3dpubmed\">https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJM199810083391516?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%3dpubmed<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">DE Leo V et al., Evaluation of the effects of a natural dietary supplement with cranberry, Noxamicina<sup>\u00ae<\/sup> and D-mannose in recurrent urinary infections in perimenopausal women. Minerva Ginecol. 2017 Aug;69(4):336-34. 1Disponibile al link:\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.minervamedica.it\/it\/riviste\/minerva-ginecologica\/articolo.php?cod=R09Y2017N04A0336\">https:\/\/www.minervamedica.it\/it\/riviste\/minerva-ginecologica\/articolo.php?cod=R09Y2017N04A0336<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cistite \u00e8 una infiammazione della mucosa vescicale, spesso associata a un\u2019infezione batterica. Si tratta di un disturbo molto frequente e fastidioso che interessa principalmente le donne ma pu\u00f2 colpire anche gli uomini. Si stima che circa 3 donne su 10 tra i 20 e i 40 anni e solo 1-2 uomini su 100 abbiano avuto la cistite almeno una volta nella vita. 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Una corretta pulizia diminuisce il rischio di infezioni L\u2019igiene \u00e8 fondamentale anche prima e dopo i rapporti sessuali: la meccanica stessa della penetrazione, infatti, pu\u00f2 favorire l&#8217;ingresso dei batteri fecali a livello vescicale Non abusare di prodotti antimicrobici e non usare detergenti troppo aggressivi: l\u2019uso eccessivo altera la flora batterica vaginale e aumenta il rischio di infezioni Integrare l\u2019alimentazione con prodotti a base di estratti naturali che possono favorire il benessere e la salute dell\u2019apparato urinario e, di conseguenza, prevenire la cistite o aiutare a combatterla \u00a0Ai primi sintomi, rivolgersi subito al medico ed evitare le cure fai-da-te &nbsp; Bibliografia SIU (Societ\u00e0 Italiana di Urologia) &#8211; Linee guida EAU. Disponibili al link: \u00a0https:\/\/www.siu.it\/linee-guida\/non-oncologiche\/2011-non-oncologiche\/cistite Howell AB, Vorsa N, Der Marderosian A, Foo LY. 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Inoltre, alcune situazioni possono aumentare il rischio di cistite: ad esempio le alterazioni della flora vaginale, dovute all&#8217;uso di sistemi contraccettivi come le creme spermicide o il diaframma, o al fisiologico calo di estrogeni che avviene dopo la menopausa. 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Il cranberry, per esempio, che contiene le proantocianidine, \u00e8 utile per il corretto funzionamento delle vie urinarie. &nbsp; Prevenire la cistite: il decalogo dei consigli Per prevenire la cistite \u00e8 utile seguire alcune semplici \u201cregole\u201d con cui prendersi cura della salute delle vie urinarie e ridurre al minimo il rischio di recidive. Bere ogni giorno almeno 2 litri di acqua o altri liquidi, possibilmente non zuccherati Evitare consumo di cibi e bevande che possono irritare l&#8217;intestino Non trattenere per troppo tempo l&#8217;urina, per non infiammare la vescica. In particolare, urinare sempre prima di andare a dormire e dopo i rapporti sessuali Utilizzare biancheria intima in fibre naturali, come il cotone, e non troppo aderente Regolarizzare l\u2019attivit\u00e0 intestinale, se necessario utilizzare fermenti lattici per evitare la stipsi, che favorisce la contaminazione del tratto urinario da parte dei batteri fecali Attenzione all&#8217;igiene intima! Una corretta pulizia diminuisce il rischio di infezioni L\u2019igiene \u00e8 fondamentale anche prima e dopo i rapporti sessuali: la meccanica stessa della penetrazione, infatti, pu\u00f2 favorire l&#8217;ingresso dei batteri fecali a livello vescicale Non abusare di prodotti antimicrobici e non usare detergenti troppo aggressivi: l\u2019uso eccessivo altera la flora batterica vaginale e aumenta il rischio di infezioni Integrare l\u2019alimentazione con prodotti a base di estratti naturali che possono favorire il benessere e la salute dell\u2019apparato urinario e, di conseguenza, prevenire la cistite o aiutare a combatterla \u00a0Ai primi sintomi, rivolgersi subito al medico ed evitare le cure fai-da-te &nbsp; Bibliografia SIU (Societ\u00e0 Italiana di Urologia) &#8211; Linee guida EAU. Disponibili al link: \u00a0https:\/\/www.siu.it\/linee-guida\/non-oncologiche\/2011-non-oncologiche\/cistite Howell AB, Vorsa N, Der Marderosian A, Foo LY. 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Si tratta di un disturbo molto frequente e fastidioso che interessa principalmente le donne ma pu\u00f2 colpire anche gli uomini. Si stima che circa 3 donne su 10 tra i 20 e i 40 anni e solo 1-2 uomini su 100 abbiano avuto la cistite almeno una volta nella vita. Un decalogo di consigli pu\u00f2 aiutare a gestirla e a prevenirla in modo corretto. &nbsp; La cistite La cistite generalmente \u00e8 causata dai batteri che si trovano nell\u2019ultimo tratto dell\u2019intestino e che raggiungono la vescica \u201crisalendo\u201d il tratto urinario dall\u2019esterno. La conformazione fisica delle donne a livello genitale le predispone maggiormente a questo disturbo che, per oltre il 70% dei casi, \u00e8 causato dal batterio fecale Escherichia coli. Inoltre, alcune situazioni possono aumentare il rischio di cistite: ad esempio le alterazioni della flora vaginale, dovute all&#8217;uso di sistemi contraccettivi come le creme spermicide o il diaframma, o al fisiologico calo di estrogeni che avviene dopo la menopausa. Di solito la cistite non \u00e8 pericolosa, a meno che non si estenda ai reni; curarla da subito in modo corretto risolve il problema e, soprattutto, evita le recidive. &nbsp; I sintomi della cistite I sintomi della cistite sono: Stimolo frequente e urgente a urinare, spesso piccole quantit\u00e0 di liquido Bruciore o dolore durante la minzione, talvolta accompagnato da brividi e freddo Urine torbide, a volte maleodoranti Sangue nelle urine In presenza di questi sintomi occorre rivolgersi immediatamente al medico: egli prescriver\u00e0 gli esami (analisi delle urine e urinocoltura) per verificare la presenza di batteri, individuarli e indicare la terapia pi\u00f9 appropriata. &nbsp; Come gestire la cistite La cistite in genere viene curata in tempi brevi con un trattamento antibiotico su prescrizione medica e bevendo molto. Pu\u00f2 essere utile assumere degli integratori alimentari a base di estratti botanici con propriet\u00e0 antinfiammatoria e antibatterica. Il cranberry, per esempio, che contiene le proantocianidine, \u00e8 utile per il corretto funzionamento delle vie urinarie. &nbsp; Prevenire la cistite: il decalogo dei consigli Per prevenire la cistite \u00e8 utile seguire alcune semplici \u201cregole\u201d con cui prendersi cura della salute delle vie urinarie e ridurre al minimo il rischio di recidive. Bere ogni giorno almeno 2 litri di acqua o altri liquidi, possibilmente non zuccherati Evitare consumo di cibi e bevande che possono irritare l&#8217;intestino Non trattenere per troppo tempo l&#8217;urina, per non infiammare la vescica. In particolare, urinare sempre prima di andare a dormire e dopo i rapporti sessuali Utilizzare biancheria intima in fibre naturali, come il cotone, e non troppo aderente Regolarizzare l\u2019attivit\u00e0 intestinale, se necessario utilizzare fermenti lattici per evitare la stipsi, che favorisce la contaminazione del tratto urinario da parte dei batteri fecali Attenzione all&#8217;igiene intima! Una corretta pulizia diminuisce il rischio di infezioni L\u2019igiene \u00e8 fondamentale anche prima e dopo i rapporti sessuali: la meccanica stessa della penetrazione, infatti, pu\u00f2 favorire l&#8217;ingresso dei batteri fecali a livello vescicale Non abusare di prodotti antimicrobici e non usare detergenti troppo aggressivi: l\u2019uso eccessivo altera la flora batterica vaginale e aumenta il rischio di infezioni Integrare l\u2019alimentazione con prodotti a base di estratti naturali che possono favorire il benessere e la salute dell\u2019apparato urinario e, di conseguenza, prevenire la cistite o aiutare a combatterla \u00a0Ai primi sintomi, rivolgersi subito al medico ed evitare le cure fai-da-te &nbsp; Bibliografia SIU (Societ\u00e0 Italiana di Urologia) &#8211; Linee guida EAU. Disponibili al link: \u00a0https:\/\/www.siu.it\/linee-guida\/non-oncologiche\/2011-non-oncologiche\/cistite Howell AB, Vorsa N, Der Marderosian A, Foo LY. Inhibition of the Adherence of P-Fimbriated Escherichia coli to Uroepithelial-Cell. N Engl J Med. 1998 Oct 8;339(15):1085-6. Disponibile al link: https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJM199810083391516?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%3dpubmed DE Leo V et al., Evaluation of the effects of a natural dietary supplement with cranberry, Noxamicina\u00ae and D-mannose in recurrent urinary infections in perimenopausal women. Minerva Ginecol. 2017 Aug;69(4):336-34. 1Disponibile al link:\u00a0 https:\/\/www.minervamedica.it\/it\/riviste\/minerva-ginecologica\/articolo.php?cod=R09Y2017N04A0336","og_url":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/","og_site_name":"Laborest","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LaborestItalia\/","article_published_time":"2020-02-18T07:49:29+00:00","og_image":[{"width":1414,"height":1414,"url":"https:\/\/laborest.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-526928897.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Laborest","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Laborest","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/"},"author":{"name":"Laborest","@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/#\/schema\/person\/7a40cd25159b49425639169737f7b7bf"},"headline":"Cistite: il decalogo dei consigli","datePublished":"2020-02-18T07:49:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/"},"wordCount":678,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laborest.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-526928897.jpg","articleSection":["Benessere della donna"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/","url":"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/","name":"Cistite: il decalogo dei consigli - 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