{"version":"1.0","provider_name":"Laborest","provider_url":"https:\/\/laborest.com\/it\/","title":"Infezioni delle vie urinarie: consigli di prevenzione - Laborest","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bzFEKvmmQc\"><a href=\"https:\/\/laborest.com\/it\/infezioni-delle-vie-urinarie-consigli-di-prevenzione\/\">Infezioni delle vie urinarie: consigli di prevenzione<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/laborest.com\/it\/infezioni-delle-vie-urinarie-consigli-di-prevenzione\/embed\/#?secret=bzFEKvmmQc\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Infezioni delle vie urinarie: consigli di prevenzione&#8221; &#8212; Laborest\" data-secret=\"bzFEKvmmQc\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/laborest.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/laborest.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/infezioni-urinarie-laborest-blog.jpg","thumbnail_width":886,"thumbnail_height":886,"description":"Infezioni vie urinarie, lavorare in prevenzione. Colpiscono frequentemente: circa il 10% delle donne ogni anno lamenta infezioni delle vie urinarie croniche, pi\u00f9 spesso dovute a batteri, oppure funghi e virus.. In particolare colpiscono le donne in et\u00e0 fertile. Bruciori e infiammazioni, minzione frequente e urgenza di urinare sono le manifestazioni tipiche quando vengono interessate uretra (uretrite) o vescica (cistite). Analisi delle urine, urinocoltura e antibiogramma, per individuare l\u2019antibiotico pi\u00f9 efficace, sono le strategie diagnostiche di riferimento: sar\u00e0 il medico a decidere di volta in volta gli esami necessari. Tuttavia, considerando anche la tendenza delle infezioni delle vie urinarie a recidivare, \u00e8 sempre opportuno seguire alcuni semplici consigli di carattere preventivo e scongiurare il rischio di cronicizzazione (1, 2). &nbsp; Evitare prodotti che possono irritare l\u2019uretra \u00c8 importante curare l\u2019igiene intima regolarmente e allo stesso tempo, scegliere detergenti non aggressivi per evitare l\u2019alterazione delle difese naturali: pi\u00f9 a rischio infatti sono le persone con patologie che riducono le difese immunitarie (es. diabete). Meglio utilizzare il sapone neutro, come quello per i bambini, sciacquando dopo con tanta acqua (3). &nbsp; Bere molti liquidi Una corretta idratazione ha effetti protettivi e permette, infatti, l\u2019eliminazione dei batteri dalle vie escretrici (1). Teniamo sempre a portata di mano una bottiglia d\u2019acqua: si consiglia di bere 1,5-2 litri al giorno. Occorre bere lontano dai pasti (o prima o due ore dopo) per non diluire i cibi durante la digestione; inoltre sarebbe utile, assumere almeno un bel bicchiere d\u2019acqua (300 ml circa) a met\u00e0 mattina, a met\u00e0 pomeriggio e la sera prima di coricarsi (4). Non trattenere l\u2019urina, prendiamoci il tempo necessario (5). &nbsp; Dopo i rapporti svuotare la vescica Evitare diaframma e spermicidi nel caso di infezioni delle vie urinarie ricorrenti (5). Curare sempre l\u2019igiene intima e non intrattenersi in rapporti sessuali non protetti (6). &nbsp; Attenzione alla biancheria intima Preferiamo quella di fibre naturali, come il cotone, pi\u00f9 traspiranti, non gli indumenti sintetici. Evitiamo anche pantaloni e jeans troppo stretti (4). &nbsp; Attivit\u00e0 fisica e buona igiene Ormai \u00e8 chiaro che l\u2019attivit\u00e0 fisica regolare, non agonistica, rinforza le difese immunitarie. Se siamo alle prese con infezioni urinarie croniche sostenute da batteri, anche una passeggiata a passo veloce o una breve corsa pu\u00f2 dare un contributo. A patto che l\u2019attivit\u00e0 si svolga tutti i giorni, o quasi (6). &nbsp; Alimentazione bilanciata Strategia importantissima perch\u00e9 mette in equilibrio la funzione intestinale e la flora batterica residente (6). Teniamo presente che spesso i batteri che causano di IVU (Infezione delle Vie Urinarie) sono di origine intestinale. Consigli dietetici: privilegiare verdure, cereali integrali e frutta, variando i colori e rispettando la stagionalit\u00e0, pesce fresco, formaggi freschi a basso contenuto di grassi. Per condire: olio extravergine d\u2019oliva, erbe aromatiche, cipolla e aglio se piacciono (1). Via libera al latte fermentato, come yogurt e kefir. &nbsp; Consulto col proprio medico Se il problema tende a diventare cronico, non aspettiamo a recarci dal medico di famiglia o dall\u2019urologo. Come spiega Alberto Mandressi, urologo dell\u2019Humanitas: \u201cun esame periodico indicher\u00e0 lo stato delle urine e le prime avvisaglie di alterazioni. Da ultimo, un controllo ecografico dell\u2019addome \u00e8 un presidio atto a escludere patologie concomitanti misconosciute\u201d (4). &nbsp; Integratori Valutare con il proprio urologo l\u2019utilizzo di integratori alimentari specifici a base di frutti rossi (es. cranberry), probiotici e d-mannosio (1). Il D-mannosio \u00e8 uno zucchero semplice estratto da alcuni vegetali che viene riassorbito otto volte pi\u00f9 lentamente del normale glucosio: viene filtrato dai reni e poi espulso con le urine, dove ha la propriet\u00e0 di &#8220;legarsi&#8221; all&#8217; Escherichia Coli, uno dei batteri pi\u00f9 coinvolti nella patogenesi delle infezioni delle vie urinarie batteriche. Questa azione permette di eliminare pi\u00f9 facilmente il patogeno attraverso la minzione (7). &nbsp; Un\u2019ultima osservazione che ci spiega quanto sia importante tenere sotto controllo le infezioni delle vie urinarie croniche e le IVU. Parlano gli esperti di AOGOI (Associazione Ostetrici Ginecologi Ospedalieri Italiani) che classificano le varie IVU. Queste IVU possono essere sintomatiche e i test di laboratorio confermano quasi sempre la diagnosi (si controlla, ad esempio, la presenza di batteri e globuli bianchi nelle urine). Inoltre si possono ulteriormente differenziare in non complicate e complicate. In quest\u2019ultimo caso le IVU sono favorite da anomalie strutturali o funzionali, pregresso cateterismo o chirurgia, malattie sistemiche come insufficienza renale, diabete, immunodeficienza, pregresso trapianto renale (8). \u00c8 importante non sottovalutare la ricorrenza e disporsi a un consulto medico per trovare la strategia terapeutica e preventiva migliore per ogni singolo caso. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Bibliografia 1. Costantini E (Fondazione Umberto Veronesi). Acqua e cibi acidificanti in tavola per combattere le infezioni urinarie. www.fondazioneveronesi.it\/ 2. Humanitas Research Hospital. Infezioni del tratto urinario. www.humanitas.it\/ 3. Gruppo San Donato. Cistite: cos&#8217;\u00e8, come riconoscerla e quali sono i rimedi. www.grupposandonato.it 4. Humanitas Research Hospital. Infezioni urinarie, le pi\u00f9 colpite sono le donne. www.humanitas-care.it 5. Istituto Superiore di Sanit\u00e0. Infezioni urinarie. www.issalute.it\/index.php\/ 6. Fondazione Italiana Rene. Come curare un\u2019infezione alle vie urinarie: le principali misure consigliate. www.fondazioneitalianadelrene.org 7. Urologia Femminile Padovana. Infezioni delle vie urinarie. www.urologiafemminilepadovana.it 8. AOGOI. Le infezioni delle vie urinarie nelle donne dalla pre-adolescenza all\u2019et\u00e0 adulta. Classificazione. https:\/\/www.aogoi.it\/media\/7919\/classificazione-ivu-min.pdf"}