{"version":"1.0","provider_name":"Laborest","provider_url":"https:\/\/laborest.com\/it\/","title":"Cistite: il decalogo dei consigli - Laborest","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"h6UxTCDFhp\"><a href=\"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/\">Cistite: il decalogo dei consigli<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/laborest.com\/it\/cistite-il-decalogo-dei-consigli\/embed\/#?secret=h6UxTCDFhp\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Cistite: il decalogo dei consigli&#8221; &#8212; Laborest\" data-secret=\"h6UxTCDFhp\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/laborest.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/laborest.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-526928897.jpg","thumbnail_width":1414,"thumbnail_height":1414,"description":"La cistite \u00e8 una infiammazione della mucosa vescicale, spesso associata a un\u2019infezione batterica. Si tratta di un disturbo molto frequente e fastidioso che interessa principalmente le donne ma pu\u00f2 colpire anche gli uomini. Si stima che circa 3 donne su 10 tra i 20 e i 40 anni e solo 1-2 uomini su 100 abbiano avuto la cistite almeno una volta nella vita. Un decalogo di consigli pu\u00f2 aiutare a gestirla e a prevenirla in modo corretto. &nbsp; La cistite La cistite generalmente \u00e8 causata dai batteri che si trovano nell\u2019ultimo tratto dell\u2019intestino e che raggiungono la vescica \u201crisalendo\u201d il tratto urinario dall\u2019esterno. La conformazione fisica delle donne a livello genitale le predispone maggiormente a questo disturbo che, per oltre il 70% dei casi, \u00e8 causato dal batterio fecale Escherichia coli. Inoltre, alcune situazioni possono aumentare il rischio di cistite: ad esempio le alterazioni della flora vaginale, dovute all&#8217;uso di sistemi contraccettivi come le creme spermicide o il diaframma, o al fisiologico calo di estrogeni che avviene dopo la menopausa. Di solito la cistite non \u00e8 pericolosa, a meno che non si estenda ai reni; curarla da subito in modo corretto risolve il problema e, soprattutto, evita le recidive. &nbsp; I sintomi della cistite I sintomi della cistite sono: Stimolo frequente e urgente a urinare, spesso piccole quantit\u00e0 di liquido Bruciore o dolore durante la minzione, talvolta accompagnato da brividi e freddo Urine torbide, a volte maleodoranti Sangue nelle urine In presenza di questi sintomi occorre rivolgersi immediatamente al medico: egli prescriver\u00e0 gli esami (analisi delle urine e urinocoltura) per verificare la presenza di batteri, individuarli e indicare la terapia pi\u00f9 appropriata. &nbsp; Come gestire la cistite La cistite in genere viene curata in tempi brevi con un trattamento antibiotico su prescrizione medica e bevendo molto. Pu\u00f2 essere utile assumere degli integratori alimentari a base di estratti botanici con propriet\u00e0 antinfiammatoria e antibatterica. Il cranberry, per esempio, che contiene le proantocianidine, \u00e8 utile per il corretto funzionamento delle vie urinarie. &nbsp; Prevenire la cistite: il decalogo dei consigli Per prevenire la cistite \u00e8 utile seguire alcune semplici \u201cregole\u201d con cui prendersi cura della salute delle vie urinarie e ridurre al minimo il rischio di recidive. Bere ogni giorno almeno 2 litri di acqua o altri liquidi, possibilmente non zuccherati Evitare consumo di cibi e bevande che possono irritare l&#8217;intestino Non trattenere per troppo tempo l&#8217;urina, per non infiammare la vescica. In particolare, urinare sempre prima di andare a dormire e dopo i rapporti sessuali Utilizzare biancheria intima in fibre naturali, come il cotone, e non troppo aderente Regolarizzare l\u2019attivit\u00e0 intestinale, se necessario utilizzare fermenti lattici per evitare la stipsi, che favorisce la contaminazione del tratto urinario da parte dei batteri fecali Attenzione all&#8217;igiene intima! Una corretta pulizia diminuisce il rischio di infezioni L\u2019igiene \u00e8 fondamentale anche prima e dopo i rapporti sessuali: la meccanica stessa della penetrazione, infatti, pu\u00f2 favorire l&#8217;ingresso dei batteri fecali a livello vescicale Non abusare di prodotti antimicrobici e non usare detergenti troppo aggressivi: l\u2019uso eccessivo altera la flora batterica vaginale e aumenta il rischio di infezioni Integrare l\u2019alimentazione con prodotti a base di estratti naturali che possono favorire il benessere e la salute dell\u2019apparato urinario e, di conseguenza, prevenire la cistite o aiutare a combatterla \u00a0Ai primi sintomi, rivolgersi subito al medico ed evitare le cure fai-da-te &nbsp; Bibliografia SIU (Societ\u00e0 Italiana di Urologia) &#8211; Linee guida EAU. Disponibili al link: \u00a0https:\/\/www.siu.it\/linee-guida\/non-oncologiche\/2011-non-oncologiche\/cistite Howell AB, Vorsa N, Der Marderosian A, Foo LY. Inhibition of the Adherence of P-Fimbriated Escherichia coli to Uroepithelial-Cell. N Engl J Med. 1998 Oct 8;339(15):1085-6. Disponibile al link: https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJM199810083391516?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%3dpubmed DE Leo V et al., Evaluation of the effects of a natural dietary supplement with cranberry, Noxamicina\u00ae and D-mannose in recurrent urinary infections in perimenopausal women. Minerva Ginecol. 2017 Aug;69(4):336-34. 1Disponibile al link:\u00a0 https:\/\/www.minervamedica.it\/it\/riviste\/minerva-ginecologica\/articolo.php?cod=R09Y2017N04A0336"}